更年期吃大豆异黄酮起什么作用求解答

2026年09月22日 23:40
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大豆异黄酮的作用。
由于更年期女性卵巢将停止运作,最直接冲击到的就是女性荷尔蒙的严重失调,导致许多身体不适,出现各种更年期症状。但现在医生都以荷尔蒙疗法作为更年期症状减轻的首选,其实其中蕴藏危机,荷尔蒙疗法可能致癌。但现在有了新的代替品来代替合成荷尔蒙,植物性的雌激素同样可代替女性荷尔蒙来治疗更年期,而对人体负担更轻。提到女性荷尔蒙就会联想到:丰胸、肌肤变白嫩、少毛等现象,这是因为女性荷尔蒙的作用。山药及大豆都可以刺激女性荷尔蒙,含有植物性雌激素确实可能会使胸部变大,皮肤变细。大豆异黄酮与山药相比,更能替代补充女性荷尔蒙的作用,甚至可以调理纷乱的经期,让经痛或经期痘减少,对更年期妇女更有安定精神,恢复好吃好睡的正常作息。
大豆异黄酮是从黄豆中提取的一种植物性雌激素,又称为植物动情激素,是一种天然贺尔蒙,目前几乎没有明显副作用的报告。1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆异黄酮,这效果是吃大量的大豆无法达到的。荷尔蒙疗法是具有直接疗效的药品,而大豆异黄酮则是具保健功效的食品,对于被更年期症状所苦,但情况较轻微的,不敢服用荷尔蒙药物的妇女,提供了另一种选择。根据国外研究显示,大豆异黄酮对于热潮红、失眠、躁动、忧郁、无力、关节、肌肉疼痛、心悸等更年期症状,有明显改善效果。