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如果晚上只吃水果 睡前喝牛奶容易吸收吗 这算是空腹喝牛奶吗拜托各位了 3Q
如果晚上只吃水果 睡前喝牛奶容易吸收吗 这算是空腹喝牛奶吗拜托各位了 3Q
2026年09月18日 13:22
有3个网友回答
网友（1）：
吃了东西就不算空腹，睡前喝牛奶要吃一点点心更易吸收。
希望采纳
网友（2）：
不易吸收，喝牛奶和吃水果都必须是早上吃最好，最易吸收，采纳下
网友（3）：
不是！应该先吃饭在吃水果在喝牛奶。在刷牙的
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