才24级，你的路还很长。挺你说的情况，其实你的水平也算是挺不错的，不过你说队友老是跟不上那就是你的问题了。因为，ADC这个位置是要跟队伍走的，而不是你带着别人走。打野、辅助才是决定队伍往哪里走的，因为他们是控制视野的关键。
战斗力什么的其实不用太在意，那玩意儿并不能真实的反应你的实力，拳头公司也公开表示过反对这种战斗力的计算方式。所以，rank（排位赛积分）才是评定你水平的真实写照。这个你还没到30级，我也就不多说了。
匹配输那是很正常的事。首先英雄联盟的匹配系统是这样的，他会自动匹配让双方的胜率都在50%左右。换句话说，如果你在某段时间经常赢，那接下来系统就会为你匹配更弱的队友以及更强的对手，你想不输都不行！如果你的胜率在45%~55%之间的话，就算正常。
至于打ADC的窍门，无非就是线上首要的任务是补刀，其次是尽可能的压制对面的补刀。前期的人头能拿就拿，拿不到也就算了，补刀更重要。另外，ADC一定不能浪，因为ADC都是脆皮，而且逃生能力很差，所以你尽量避免单人追击。因为你一个ADC看着对方残血，其实如果对方有强控的话就算是两个残血，只要控到你你就很危险，不像坦克和半肉那样还可以逃跑。
团战是ADC发挥最重要的一个点，队友前中期的让资源就是想让你在后期的团战发挥关键性的作用。首先，保证自己不死，但也不能太怂，不能离队友太远。在此前提下，尽量点人，哪怕的点肉也好都比你什么都不干要强。当然如果条件允许，直接击杀对分APC和ADC就是最好的。
最后，其实玩这个游戏的诀窍只有自己玩了才能真正体会，光是看别人的教学对你水平的提升不会有有太大的作用。还是那句话：吾亦无他唯手熟尔。（我也没有什么特别的诀窍，只是玩得多了而已。这是大神们经常说的话。）
..本人祖安6200战斗力，玩了挺久，这种情况我觉得你应该试着去配合队友，不要一味指责别人或者觉得别人跟不上自己...一定要记住这是个团队游戏。如果觉得自己技术不够，就多去看看解说和比赛的视频..祝你以后能够更加厉害。打ADC的话比较注重前期的发育，不要一味追求前期的人头，能拿就拿，不能拿不要冒风险，在前期也很考ADC和辅助的配合，辅助保护己方ADC并骚扰敌方ADC，其实如果你24级的话你还不需要考虑这么多，以后你30级打排位很领悟到的。
我30级前挺热衷战斗力的，但到了30级后开始排位，就不太注意战斗力了。
提升战斗力你可以找几个不坑的好基友一起排，战斗力由胜场，胜率，rank值等等决定。
打adc关键是补刀，一般来讲10分钟60个算及格，80个算优秀了！但要注意自己走位，为了补刀而死就不值了。团战对ADC来讲是一个挑战，对面的突进英雄如皇子，先手英雄如机器人会经常拿你是问！要注意自己的输出最远距离！我感觉玩男枪对于自己的走位要求挺高，毕竟射程太短，技能得贴脸放。
首先对于英雄技能要熟悉，其次下路组合一个好的辅助基本上能决定下路的成败（ADC个人实力差距太大不说）。对于当前版本强势英雄要有个清楚的认识，比如同水平情况下，EZ打女警就会非常吃力，维鲁斯是当前唯一能和女警抗衡的，女枪虽然也不错，但是没位移太吃阵容，队友不保护你还是玩个有位移的靠自己。ADC需要的就是冷静，能分析各种情况。控线，骚扰，补兵，走位，对拼都要有好的基础，个人觉得ADC是比较重要的位置，首先要有好的补刀功底，不拿具体的标准，你只要做到比对面ADC补刀高就是你的目标，优势情况下尽量你在不漏刀的情况下骚扰他，记得宁愿不去骚扰也不要漏下一个兵。还有就是不死就是ADC最大的目标
应该说 adc绝大多数时候都不是团战的发起者 所以你应该跟着队友而不是让大家跟着你走 如果队友都不在你还上去打 那是你的错 开团之后队友不管你那就是队友的问题了
adc其实没啥窍门 多多补刀 没把握的时候别拼 尽量不死 装备起来之后团战注意走位 能打到谁就打谁 你的任务不是切后排 不用刻意去点对面后排 打足伤害就行了
多看看比赛 看看职业选手adc是怎么处理各种情况的 这个游戏操作难度不是特别大 主要是思路要清晰 包括走位其实也是个意识问题 什么时候该在什么位置 这个要多打多看才能知道
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