当遇到不开心事，想要忘掉的事，却怎么也也忘不掉，干扰到你的学习和生活，我该怎么办

2026年09月23日 16:31

有5个网友回答

网友（1）：

只是需要时间，对自己好点，烦恼皆因自扰之，做剧烈活动，结交新的朋友，把以前的烦恼说出来，哭出来，一切从新开始。经过时间的推移当时你认为很重要的事，其实不见得都那么重要，回首往事你会一笑了之。会感觉当时，很天真，很傻。做自己喜欢做的事。做一个快乐的人！这样才能对得起你自己！

网友（2）：

自己要学会调整，做些开心的事情，要明白自己要的是什么，不能因为一些琐碎的事情影响到学习和生活，也可以找好朋友开导开导你

网友（3）：

努力学习，而不是努力尝试怎么去忘记那些不开心的事情，就让那些不开心一直陪伴着你吧，总有一天因为你此刻的坚持，它们会非常失望的离开你的。顺其自然就是最好的。

网友（4）：

去做其他的事情，忘不掉有以下原因。你太空，你自己主动想那件事情。

网友（5）：

做一件不可思议的事,把你的眉毛剃掉,转移你的注意力