你好，一是，你可能不怎么经常骑而导致的，建议你多运动，每次骑行的时间不要太久。二是，你把坐垫升高点，正常骑行的方式是这样的，你坐在坐垫上，把一边脚踩在踏板上，如果你的脚是直的，那么这样骑行是最好的。
如果是没经常骑车，座垫直接像我们经常骑车的那样升的比较高，容易出现。可以先低点，慢慢适应了再升高。座垫高对长时间骑行腿部肌肉和膝盖帮助比较大，座垫太低了，腿的弯曲度太大，容易疲劳。
很明显，是坐姿和座位的问题。首先看看你的车架是不是过大或者过小。身高多少？车架多少？把位置调整到和车把立一样高的水平位置。骑车的时候，把屁股往座位后面挪，尽可能的往后面挪。。。。。
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