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头晕失眠怎么办？
头晕失眠怎么办？
2026年09月25日 19:11
有1个网友回答
网友（1）：
白天多运动，多和朋友去玩，不要总是一个人胡思乱想的，晚上跑跑步，喝点牛奶，洗个热水澡，不要害怕什么事，比如自己晚上会睡不着啊，或怕什么事会发生啊，因为你怕和不怕，结果是一样的，你越怕，结果越差的，，，
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