我也是学生，我有时候也睡不着，你可以试一试一下的方法(个人)
1.
如果可以什么都不想的话那最好(这个好像比较难)
2.
在你睡觉前最好不要想今天不交重要而且没有办完的事情，因为这样你会
更加的睡不着，反而更精神，我深有感受，咱也是性情中人。
3.
有的话你可以睡前喝一点牛奶，牛奶有助眠的作用，睡前如果有吃的话不要吃太饱。
4.
确实睡不着而且有心事，宁可起来再床上坐一会儿也不要再床上翻来覆去。
5.
再你睡不着是你可以全身放松，自己默念:“睡觉，睡觉”。之类的话(我觉这个很有用)
希望你能学到什么，失眠我也是深有体会的，没关系的没有什么大不了的，不用太在意的。再你睡不着的时候，也许我也一样。祝愿对方都睡个好觉，明天有新的开始，
哈哈!
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