今天我去医院查了一下眼睛，医生说我得了真性近视，我挺后悔的，然后毫不犹豫地配了个眼镜。左眼125 右75

我的近视左眼应是50度的，但医生说我有散光75度，合起来就是125度，我已经上六年级了，13岁，医生让我只是在上课和上补习班时戴眼睛，而写作业，看电视的时候不戴，而且我想得知如何把我的眼睛散光和近视的症状给转变回来，然后我平时该如何适应地用眼，请各位哥哥姐姐们来指点一下我啊~~！

2026年09月25日 22:14

有3个网友回答

网友（1）：

近视和散光想转变回来是不太可能了，控制好的话还是没有问题的，以下是给予的几条建议希望能帮到你
1、避免用眼过度，少看电视、电脑，学习时要有正确的姿势，光线充足。
2、多向远处眺望
3、多作眼保健操。

网友（2）：

我觉得基本上医生的话都真实，不过你的左眼等效镜度没有125。只有82.5。医生建议的使用方法正确。看书看电脑等1米内的东西不能戴。
要变会正常视力就锻炼眼睛。用视力保健仪器。不过要坚持才行。
散光其实就是特殊的近视。没那么吓人。

网友（3）：

近视和散光是不一样的，有些人不近视但是有散光的，二者不是一个概念，你现在是学生，平时多注意休息的，少看电视和电脑，可以带个小孔眼镜矫正不良视力的，需要的话加网名明魅彩色视觉咨询