怎样使头发长得快些

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
两个食谱
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当做早餐，一个月后，就看得到效果。但是别吃太多，以免一直跑厕所。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖两三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次，虽然麻烦了点，但是很值得投资。

希望对你有帮助

按摩头皮，经常剪发梢的分叉会长快哦~

晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤 洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头 发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经 常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人 闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定 可以长得比平时快些的

555...我也是。亲，天天洗头把。我也是