为什么我都不喜欢晚上睡觉啊

这有很多种可能，例如你白天有没有睡过头，或者是因为经常熬夜成了习惯，又或者有什么事情比睡觉更重要等等。
关于第一种可能，解决方法很简单，早起早睡，中午睡半个钟，不要多也不要少；第二种可能，习惯是靠养成的，你懂的，坚持早睡早起，适当运动一下，在睡之前做一些容易使自己感到无聊的事，如听一些轻音乐，玩一下无聊的网页游戏（不用太伤神的）；第三种可能，很多人不想睡觉的原因大部分都是由于不想结束今天，不想开始明天，睡眠不太重要，所以才会选择熬夜不睡觉的方式来抵制。只要端正自己的思想，认为睡眠很重要，熬夜会口臭，会长痘痘，睡眠不够容易发胖，到了第二天再补觉的话会恶性循环，明天是美好的，“到了第二天的时候不是闹钟叫醒我的，而是梦想。”说了这么多，要决定睡不睡的人还是你，别人是帮不了你的。

哈，我和你一样的情况啊，像现在这个时候我最精神了，上午老是犯困，白天精神很不好，一到现在这个点时就感觉脑子异常的清醒。早了根本睡不着，也不想睡，就像上面那位说的，好像是舍不得今天，逃避明天吧。。。正打算改改这习惯呢，。不过感觉挺艰难的～

这个其实不好,有多余时间去练习yoga,或者泡脚,或许对睡眠有帮助

上的是夜班吧。。慢慢就习惯了。。

习惯