1、不要过度沉迷手机上网，可以适当关注时事新闻，收集作文素材。2、必须抵挡手机的诱惑，保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。3、把手机当做是和家人聊天的通讯工具，不要把手机当成打发时间的工具。4、学生应该积极参加丰富多彩的课余活动，不将多余的精力花费在手机上，绿色上网，远离手机的负面影响。5、合理分配好使用手机和学习的时间，制定计划表，严格按照计划表规定的时间使用手机。
