心率的快慢和身体素质有很大的关系，经常运动的人，心率都偏慢。这是因为运动使心脏功能增强了，每次心跳的泵血量增多，可以保障身体需要。因而，减少了心跳的次数。 但，也有部分人员，因体质弱，或生理因素，导致心跳慢。 因此，心跳快慢，有二种情况。 经常运动的人，心率一般都慢，这是运动锻炼的效果。不经常运动的人心率慢，身体多伴虚弱。
通常运动员或者经常锻炼的人心率越低 在四五十每分钟左右
