瘦身难，增重容易啊，按我说的步骤来，第一，买个打虫药，吃一次，吃的时候不要吃油腻的东西。第二，多吃面食，少吃米饭。第三，坚持运动，运动量一大，吃的东西就多了。第四，吃饭要尽可能的快啊，吃的快，胃部还来不及反应，其实已经吃饱了还有多吃了一些。 就按这个方法一周长2斤很easy
大姐，教教小弟怎么减肥呗。呵呵开个玩笑，不过我听说，在医科大学有可以开增肥的中药，你可以去问一下。
195CM 才90斤啊 确实太瘦了 我165CM 98斤都太瘦 你可以试试巧克力 要按斤买 你的收入应该顶得住对吧 不过我先声明 巧克力虽然能长胖但有可能会吃上瘾
每天少食多餐，餐后吃螺旋藻是增肥的，餐前吃是减肥的。
螺旋藻可以改善你的消化系统。
多吃饭，多睡觉，多吃零食，再变成一个宅女，但是千万别养成习惯，免得以后减肥减不下来哦！
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