怎么瘦小腿？

2026年09月27日 23:48

有5个网友回答

网友（1）：

对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧

网友（2）：

瘦小腿最有效的方法
平时多按摩自己的小腿，把小腿的肉按摩的软一点，就比较的好减 ,我们以前小时候躺在床上都喜欢把腿靠在墙上,你每天坚持这个动作20分钟,最好腿与身体成90度角,这样可以瘦小腿,还可以把我们的腿变直哦. 或者你可以用点浴盐,然后用手慢慢的搓小腿,直到发红发烫,然后用保鲜膜包起来,20分钟就行了.坚持一个月肯定能瘦小腿 .当然用专门的瘦腿产品也是不错的,我就是这样瘦下来的,推荐一个不错的网站给你,在百度搜“ 达秋瘦 ”这个网站,自己去看看,一定能有所收获的.

网友（3）：

教你一套动作两周消除肌肉型小腿

网友（4）：

小腿拉伸后不知道怎么做的请赶紧收藏起来瘦小腿肌

网友（5）：