你可能是由于经常熬夜养成的习惯，导致生物钟错乱，以后早躺下，闭目养神，时间长了，生物钟就正常了
我也是，所以现在还在无聊中，跑来回答问题
不过我还是觉得没有失眠这个概念
我现在不想睡，是因为我身体仍处于兴奋状态中，对某些事感兴趣，体力也充足，所以暂时感觉不到困意，而且明天也没有特别重要的事
我的处理方法就是，想睡就睡，不想睡就玩或者做事情，顺其自然，这就没有失眠这个概念了
当然每个人情况不一样，身体素质和生活习惯也不一样，所以我的意见仅供参考啊
原因是什么！坚持白天别睡，晚上自然会睡着。
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