我多年的老毛病了，鼻涕太多，前庭干燥，就后面流了，去看医生很多年，手术，吃药，理疗都没长期效果。
1：要想擤出来，洗热水澡，早晚各一次，洗鼻器什么的我用过很多，还不如热水澡，方便简单有效。
2：桉树精油，一小瓶可以用很久，不会按摩的话，滴点在纸巾上嗅，按摩的话双手食指或者中指沾上按摩两个鼻眼外面，就是迎香穴，怕你找不准，顺着鼻头凹陷处按摩。
3：喝热汤，花生之类的坚果少吃，我吃了鼻涕更黏，更难擤出来，冰糖雪梨什么的没用。喝了适口的热汤就舒服多了。
这样会好受一点，祝你好运
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