建议:患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。
在冬季气候干燥时,因皮肤失水较多,容易发生此病。因此,在冬季洗澡不宜过勤,也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂,以保护皮肤的柔润。另外,涂抹防晒油,口服维生素C也可减少此病的复发。
患者可使用外用药物涂抹患处,常用的有10%尿素脂,可软化角质的小丘疹,恢复皮肤的润滑。此外,0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等,也可缓解皮肤的干燥,对保持皮肤的润滑也有一定作用。还可采用激光、磨皮等治疗方法,也有一定的疗效。
毛周角化症(keratosis pilaris),本病为常染色体显性遗传性疾病,毛囊口有角化性丘疹,内含蜷毛。病因不明,服用激素类药品易患本病,本病与内分泌有密切关系。本病与鱼鳞病可同时并发。原发疹为针尖大的散在性与毛囊口一致的角质汗毛,如将角栓强行除去,则见一杯状凹陷,但很快又恢复原状。
首先你要清楚为什么长这个,是因为分泌的角蛋-白把毛孔堵住了,造成角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉对吧,想要好就得改变生活习惯才可以
多运动,锻炼加强循环代谢,排排汗
不要熬夜,不吃刺激食物,多吃含有果酸的水果
多喝水多补水,但不是豪饮,是少量多次那种
洗澡水不要太热,涂保湿的润肤霜
最好搭配上用角质舒华膏来改善毛周角化,每天早晚一次,一个月左右就好了。
很简单吧,只要用上一段时间,会有很大变化的,加油!