没关系的，红枣的碳水化合物（糖份）的确很高，但与白米饭、面条等比起来要少多了，何况红枣里还含有纤维素以及一些矿物质，既然米饭、面条都可以吃，红枣自然也是可以吃的。
空腹血糖值不是太高，可以少吃一点。
你好！可以吃，但是一定要少吃。
建议你吃黄瓜，含丰富的维生素C，
