喝红酒可以达到减肥的效果吗?

医生说睡前红酒与奶酪一同饮用可达到减肥的效果.可很多人说这样会适得其反,因为双方的热量都很高.什么解释才是对的.我正想尝试这种方法.或者说怎样喝红酒才能达到效果.我要15天至少4KG.或者其他简单快速的减肥方法都行.求急啊~~ 不要推荐什么"几日瘦身食谱"因为我新婚的一个要增肥,一个要减肥.

2026年09月17日 04:44

有5个网友回答

网友（1）：

　　提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度，但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系，不喝红酒照样可以放慢进餐速度。

网友（2）：

热量高~减肥忌酒忌含糖饮料，奶酪热量更不用说了~每天一小杯红酒能起到软化血管的作用，但减肥就说不上了~
如果你目前的体重已经很接近标准体重，要想15天减4公斤就比较困难，如果你是达到中度肥胖，还是有可能的，合理饮食+大量运动~！不要用药物等副作用大的方式啊~否则得不偿失~！

网友（3）：

每天睡前喝一杯红酒有助于一个月轻松甩掉五公斤亲身体验

网友（4）：

不能，红酒可以治病是实话．！

网友（5）：

适量引红酒可以美容是真的。。。