长跑的不一定要肺活量大、当然肺活量大有利长跑、但最主要的是身体素质要好、有适当的锻炼、坚持锻炼的人、肺活量不大、长跑也不会太差的
体育里面一般说脚底上拱越高越有利于跑步，你不妨看看你的双脚。当然，肺活量大绝对是个优势。
