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为什么每次健身，练着练着就犯困
为什么每次健身，练着练着就犯困
2026年09月19日 21:33
有1个网友回答
网友（1）：
一种就是你个人睡眠不足吧，不然怎么健身会犯困呢？还是你健身的强度过小，不能形成足够的刺激来兴奋你的全身细胞？
另一种就是你的自我驱动不够，想要通过健身寻求改变的欲望不够强烈。
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