为什么有些人情商很低

不会控制情绪

常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。假如情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。

很难坚持自己立场

高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。

这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。

无法准确描述自己的心情

每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。

我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。

太急于下定论

低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。

一直沉浸在过去的怨恨中

当一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。

在这种情况下，身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。

没法原谅自己的错误

高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。

常常觉得自己被误会了

假如情商不够，很难理解为什么别人跟你的意见不同。被误解的原因是，表达自己观点的方式令人无法理解。

很容易感到被冒犯

如果对自身有很清醒的认知，那么很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。

情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。

“情商低”，背后的原因其实是缺乏自我认可。
因为这种不能接纳和无法获得的自我认可，他们把大量的精力用在关注自己不够好上，从而很难拿出额外精力来审视外界，分析事件背后的需求。
当一个不良事件发生时，“情商低”者的第一反应往往是乱套。
因为他们常常把自己和当时的事件全部粘合在一块，无法保持一个客观不变的自我。他们的内心很不稳定，以至于外部有一些风吹草动，内心的这个自我就开始跟着动。
在一个人全身心都被外界牵动的情况下，他怎么可能会有余力分析事件背后的本质和需求，从而采取恰当的反映措施？又怎么可能学会管理别人的反应?
他连自己的反应都管理不了。
一个人如果拥有较差的自我认可，他会像一个常年饥饿的人，目光永远停留在如何吃饱的问题上，而完全没有精力去关注别人的需求和环境的需要，更别提做出恰当的反应，也别提什么优雅端庄得体处变不惊了……

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