根据你提出的问题，气血两虚，最好是找中医辩证后 在临床医生的指导下吃些益气养血口服液或人参归脾丸。也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝，蛋类食物．建议痛经可以试试红糖水，红...你这个年龄，要是自己现在出现脱发明显，建议你还是先去医院把脉一下，看看自己的体质适合这些药物吗，要是不适合就不能乱用的，是补肾的养发的，但是用错了会导致脱发严重的。年龄小，先注意锻炼身体，注意饮食，注意休息好，这个问题就会恢复好的。
这个方子是四君子汤和四物汤的演变方，又加了一些补肾的药，是治疗气血不足的方子，但不知道你的脾胃的功能怎么样，如果很好吃这个方子没问题，如果脾胃功能不好，要兼顾脾胃这样效果能更好。
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