菊花黑豆水能不能喝

2026年09月26日 19:29

有3个网友回答

网友（1）：

这两种食物不相克，可以同饮。

菊花的营养价值：
花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。

黑豆的营养价值：
1，黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。
2，黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分。
3，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

网友（2）：

最好不喝，豆类的东西很容易中毒。

网友（3）：

问题分析：您好，宝宝可以和菊花水下黑豆水的。注意不要多喝，防止发生腹泻。