A、暖锋在我国的实例主要是一场春雨一场暖，故不符合题意；
B、梅雨天气主要是我国锋面雨带移至江淮地区（长江中下游地区）时冷暖气团势均力敌，锋面在此徘徊形成准静止锋造成的，故正确；
C、快行冷锋形成的天气变化强度大，易在过境时容易出现大风降温（寒潮）、暴雨、暴风雪等极端天气，过境后降温更明显，故不符合题意；
D、慢行冷锋与快行冷锋相比，强度要小一些，形成持续时间长但强度较小的持续性降水天气，降温速度与幅度偏小一些，故不符合题意．
故选：B
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