熬夜对人身体的损伤还是挺大的,因为它消耗的不只是人的体力,最主要的是它消耗的是人的精气,人精气不足就容易衰老,萎靡不振,易疲劳,人类经过几百万年的进化已经熟悉了晚上来恢复身体的损耗。你应该多支持他的工作,给他创造一个好的休息环境
熬夜熬的多了就会习惯的 不过熬夜过后一定要保证有充足睡眠时间 不然很容易昏厥得的 我试过熬夜连熬一周每天只能睡四个小时,我一碰到床就能睡着,一睡一整天,隔壁有人放鞭炮都不知道而且时不时有晕眩感
日复一曰的熬夜确实犯困,也许别人是偿试不到的,得多多体凉才是。
其实没那么累了,如果下班睡觉会睡到五点这样,