我的建议如下：
一、工作忙，又很想提高英语。是很好的。工作忙不能成为学习的拦阻，关键要合理安排时间，学习时能够聚精会神、全身心投入。
二、选一种合适自己的教材。如：《新概念英语》第一册或第二册，至于选择第几册，您要根据自己的实际情况做决定。
三、学习时，记忆单词很重要。不要相信那种不需背单词也能学英语的骗人说法。
四、熟读句子乃至默写句子是很重要的。
五、学一些语法，但是，不要被语法迷惑自己。关键是记住单词、记住句子，积累到一定的程度自然水到渠成。（不要过于拘泥语法。）
http://zhidao.baidu.com/question/140247977.html?oldq=1
试着在百度文库中搜一下，如果找到也能下载
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