苦菊可以炒着吃吗
可以的。清炒苦菊，很清淡也很健康。。
主料：苦菊
辅料：油两勺、盐20克、蒜末5克、蚝油两滴、鸡精5克
做法：
1.苦菊洗净切段儿
2.蒜切末
3.油热炒苦菊
4.快熟时放辅料炒匀即可
苦菊可以炒着吃的，其营养成分不会有变化的。
