心里问题：我有时不知道自己在干什么，身边的一切好像都过得那么快，我仿佛失去了自我，而且这也不是第一次

找一个本子，每两个小时记录一下自己这短时间做了什么。。
比如说早上七点起床，就写一下
7~9点：起床，洗漱，早饭，跑步，上了第一堂课（简略写学到的概念，理论）。。
9~11点：学了第二堂课（学到了什么）。。11~1点：吃饭，睡觉，休息。（和那些人聊过天，喜欢和谁相处，选择和谁做好朋友）。。
1~3点：第三堂课(学到了什么理论，真的理解了吗？)。。
3~5点：自习课（自学了新东西还是复习了旧内容，有没有新的感悟？）。。
5~7点：晚餐，休息。。可以出去散散步，看看风景。。听一听歌儿。。感受下除了自己的心以外，还有特别特别广阔的世界。
7~9点：。。。。。
9~11点：。。。。。
11~7点：睡觉。。。

有情绪没有什么，遇到了貌似过不去的坎也没什么。。。
工作的时候一点一点的做事情，学习的时候一点一点的学习。。。在不断的做事中，学会怎样把事情越做越好。。在不断的和朋友交往中，学会理解别人，学会找到志同道合的朋友，学会找到可以互相取暖的朋友。。。

你就可以重塑自我。。

重塑自我。。就是。。找到新的你自己。。

不要光胡思乱想，多参加集体活动，看别人在做什么，有什么自己能帮忙的，尽量去帮，从中你会慢慢找到快乐的

你好，用心一点，把精力集中一点，重新认识自己！

在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。

身体缺乏锻炼，带来的负面影响。

有时候我们做的事情并不是我们真正想做的，所以我们迷茫，不知道自己究竟在做什么，可经历的事情多了，就会知道，好多事情是为了以后做铺垫的。人活着要树立目标，有了目标就知道自己该做什么了，加油，相信自己，多看看励志书籍，多出去旅游旅游，其实我们还有很多事情要做。