我也是喜欢晚上玩手机, 太长时间对焦在一个点上本身就对眼睛不好, 躺着玩伤害更大!建议你不要关房间灯或者把手机屏幕灯调亮一点, 每过一段时间就看看远处能看到的东西让眼睛变变焦. 为了眼睛好还是改改习惯最直接!
