长时间说话的危害

多说话对身体没有处的。

1、英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士4102表示，经常说1653话容易导致下巴磨损和撕裂，甚至会造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。

2、说话多易伤元气，日出千言不病自伤这句话的意思是，每天说话过多，会损害我们的元气，时间久之，就会影响到我们的健康。

扩展资料：

多说话人群如何保护元气

说话用嗓要适度，语气尽量平和，言辞不宜过于激烈，否则极易伤气；饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，如蔬菜、面食、粥类等，高热量、高脂肪、高蛋白的食物以及煎、烤、油炸的食物难以消化吸收，应该尽量少吃一些；

加强体育锻炼也很有必要，在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免间隔太长或强度太大；此外，还可以在医生指导下，根据自身体质服用一些补气的中药如人参、黄芪等，以及中成药如补中益气丸、六君子丸等。

说话说多了会导致身体乏氧，乏氧后会导致心脏等重要器官供血不足，进而出现心慌、气短、劳累、疲劳等症状。尤其是对于本身就存在心脏问题的患者，比如冠心病患者，本身就存在冠状动脉狭窄，心脏供血不足，平时可以代偿性的保证身体的各项机能，而在稍微缺氧后，比如说话说多了、运动、疲劳、感染等之后就会出现心脏代偿不了身体的情况，出现心慌、气短、疲乏劳累。针对这种情况需要完善相关检查，比如冠状动脉CT，简称CTA和冠状动脉造影，本病的金标准等。通过检查明确目前冠状动脉狭窄的程度，针对狭窄程度制定下一步的治疗方案。

宝宝长时间不说话，语言能力就会发育的比较慢，特别是在语言发育期，如果不爱说话，那么就会出现表达不畅的情况，对于智力的发育可能也会有影响，甚至可能在反应反面也会稍微有一些迟钝，因此家长要注意帮助宝宝开口说话。
特别是发育阶段的宝宝，长时间的不说话会造成影响，导致口腔肌肉不发达，表达能力会降低，很容易造成上句不搭下句的情况，而且长时间的不说话会导致大脑的言语组织能力下降。另外长时间不说话的宝宝，在性格方面可能也会比较偏内向，因此家长要有意识的改善宝宝不说话的情况。
家长平时要多跟宝宝交流，有利于促进宝宝语言的表达，比如可以采用问句的方式，问问宝宝每天都干了什么，让宝宝能够张嘴回答，多说几句话，日积月累，慢慢宝宝不爱说话的情况可能就会有所改善。

长时间说话首先对声带不好，容易造成声带受损，嗓音沙哑，而且喉咙也易发炎，其次大声说话对别人来说也是种影响，尤其是在公共场合，会引发他人的反感，给人高调不顾局面的感觉，也易让别人造成不可信，单纯，聒噪的印象。