关于投篮的姿势问题?

你用顶头投篮是不是感觉如火距离远就投不到~那是因为做这个动作需要你把手臂整个伸出去~这样影响你的动作和力量~开始你会有一段时间感觉到这样投篮很准·可是随着你打球时间长~这样就会很影响你的命中率~你说的这个姿势代表性人物是刘玉栋~因为他面对的防守队员都比他高~所以他必须把球举起来投才不会被封盖~建议你投篮还是改为90度投篮~就是将球举起来后大臂小臂成90度~手腕和手指只是扶正篮球~发力时用你的手肘向上推~这样有个作用力你的手腕就会自动向下压~这样就能带动篮球旋转增加命中率

投篮的要领要注意以下的几点

1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，．
2，手腕与小臂成90度.
3，大臂与小臂成90度
4，肘部要高于肩膀（切记）
5，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支．
6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回

定点就屈膝（不要跳起来）
运动战的话可以假投，假动作后屈膝投。
投篮时手腕要放松，柔和一点，尽量向上抖手腕，手指加反转，有利于涮框后旋进球。抛物线大一点会避免被封盖。

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮