楼主有点强迫症，持久下去会变得忧郁，建议平时多做点你喜欢的事，充实自己，不让自己有时间想这些繁杂的事，估计会好点
放平你的心态，人生活在世上就是一个心态。人都会老去还不害怕都得老去，这是自然规律谁也避免不了。万事以一个平常心，成天老是想这些事不如做点有意义的事情。
你可小着了
多注意生活
