用以下方法：早起做新眼保健操。在上午10点半时做一次。午休起来最好再做一次。每天喝菊花枸杞茶。10棵菊花6棵枸杞热水冲泡。不要太长时间对着电子产品。忌光线太暗或太强的地方用眼。每小时歇息五到十分钟，远眺一下。
在显示屏旁边摆个仙人球，还有显示屏防辐射的膜，戴个防辐射的眼镜
