要预防牙痛一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到用健康安全的牙膏选择正确的刷牙方法可以减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是防龋的重要环节。
最实际有效的办法是刷牙和漱口，选择健康的牙膏，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌减少菌斑形成，尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口、唾前刷牙。还要注意刷后牙的咬面，这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口，不要横刷。横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣。
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看牙医
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