半个月前打沙袋，打拳的时候胳膊肘碰铁杠铃了有点肿但是不紫不青，一开始活动有点微痛。现在半个月过去了

半个月前打沙袋，打拳的时候胳膊肘碰铁杠铃了有点肿但是不紫不青，一开始活动有点微痛。现在半个月过去了活动都没事儿，然后有点微肿，一按有点疼痛不过不严重。不知道有没有事儿？

2026年09月24日 02:06

有3个网友回答

网友（1）：

红花油，在伤处用手掌擦热，多擦几分钟，三天绝对见效。我身上的上都靠它，便宜。缺点就是要染色在衣服上，味道也大。黄道益活络油更好。

网友（2）：

一点问题没有，伤筋动骨一百天，现在疼正常，不用担心

网友（3）：

去检查一下最好