我现在很害怕,但是我说不出来,憋得很难受,我也不知道怎么办

我就是无缘无故哭 而且我睡不着 我感觉很沮丧 我想解决 但是又不想找人说话 我该怎么办
2026年09月17日 17:34
有2个网友回答
网友(1):

为什么会有这种情况?和你的心里有问题,你为什么会无缘无故哭?那是因为你感到无奈何无助。你在害怕什么?每个人都有害怕的时候但是他们为什么有得却能突破重围?因为他们知道因为害怕他们会失去什么,折磨着自己,但是,你要鼓起勇气来面对,你不可能害怕一辈子,你心里真的会快乐吗?
你找不到人诉说那是因为没有信任的人,实在没有得话,你跟你家长说说,不要害怕,逃避不是办法,你如果现在不去面对你只会越来越退缩
希望以上建议能够帮助到你

网友(2):

你咋的了?大姨妈来了?