眼睛长时间对着手机屏幕，会酸痛，导致眼睛疲劳，小孩子这样最容易近视。建议:一般人都是耍手机越耍越有精神，以至于没有睡意，原因是手机网络中的信息量太多，大脑中出现的图片太多，从而大脑兴奋，导致失眠。还有，实在要耍，不要把手机正对这眼睛，可以稍微倾斜一点，光线这样弱一些。还是建议晚上看书，书上内容单一，不是跳跃性的，看着看着就有睡意了。希望对你有帮助，嘿嘿
跟他们说说不要关
