‘哺乳期吃过茄子，该怎么办

2026年09月28日 14:55

有2个网友回答

网友（1）：

哺乳期吃茄子的话，不会导致回奶的。如果身体体质好，应该也是没有多大问题的。
但是哺乳期吃茄子需注意：因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的哺乳期妈妈不宜多吃，也容易导致宝宝腹泻；秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，也不宜多吃。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。体质较好的哺乳期妈妈可以尝试一下。
　回奶的食物主要有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食，同时应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。

网友（2）：

哺乳期能吃茄子，建议多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太油腻，可以多吃点瘦肉、鱼虾之类，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，生冷的也尽量不要吃，以免宝宝拉肚子。