近视很久了，想不带眼镜，有什么办法回复视力吗，今年16，大概200和300度左右

近视目前来说并没有什么太有效的治疗方法，特别对于成年人近视而言；
一般后天形成的近视，首先都是由视疲劳开始，这时还是假性近视，只要自己注意休息，改正之前不正确的用眼习惯，控制近距离用眼的时间，即便不接受治疗也会自己慢慢恢复；而如果在这时候未能及时注意和控制，则会出现眼轴变异性增长，形成轴性近视，属真性近视了；这时就很难再恢复了，毕竟已经长长的眼轴没办法再缩回去；这也是轴性近视治疗困难的地方；
西医解剖学对于此已经是束手无策了，毕竟不能一刀把眼轴给削短吧！药物治疗则更加难以起到效果，顶多能做到控制继续增长的速度；而通过中医相关理论，通过按摩、针灸、物理训练等方式，在近视治疗上稍有建树，但是能确保的效果也只是治疗假性近视，防控真性近视；有极少部分的真性近视通过以上方法的结合在短期内甚至能恢复部分视力，但往往达不到正常水平，并且很难保持住！究其原因，一是未能彻底改变眼球的近视状态——眼轴增长1MM，屈光度增加3D(300度)；二是外部力量的刺激，眼球处于被动接受的状态，自身能力未能有效增加，视力很难彻底恢复，并且外力一消失，很快就会回退；三是之前造成近视的根本原因没有被更正，甚至没有被发现，罪魁祸首未能伏首，又怎能奢望有效提升和保持；
而我们认为，人的视力应该分为三部分，第一部分就是我们的静态屈光度，主要由眼部各屈光介质的屈光率和眼轴的长度来决定，在屈光率一定的情况下，起主导作用的就是眼轴长度；这一部分一般是固定的，很难人为改变的；而第二部分则是我们眼球的调节能力；主要由眼部肌肉来主导，传统看法认为主要是睫状肌在起作用，但我们认为应该包括睫状肌、虹膜肌和眼外肌！其中6条眼外肌的协同作用在视远时可以暂时缩短眼轴，达到看清的目的！进行过晶状体摘除手术后仍有大部分调节能力的白内障患者就是明显的例子；第三部分则是人脑整体的视觉功能，眼球看到物体还只是在视网膜上成了一个像，真正要看到还得视网膜形成视觉神经冲动，传递到大脑，经大脑处理融合后我们才能看到；我们做梦时眼睛是不工作的，但是我们却仿佛看到很多场景就是明证了；
那么很明显，轴性近视，想要恢复视力不是不可以，必须得提高自身的能力：包括眼部肌肉的调节能力和大脑整体的视觉功能，只有这两部分是可以改变和提升的；
那么怎么做？显然靠外力是不可能的，最有效的莫过于进行训练，就跟锻炼身体一样，只有这样才能有效提升自身能力；并且在掌握正确的训练方法后，必须得有长期的准备，一个本身体质非常弱的人，要想身体变得更强壮肯定需要大量的时间；坚持很重要！同时必须改变之前不良的用眼习惯，正确的使用自己的眼睛；
具体方法可以来我们闪亮一生视力康复训练中心接受专业的训练指导，但需要支付一定的费用；可以看看你们当地有没有我们闪亮一生的加盟店，一般可以先免费体验两次看看效果；如果找不着可以自己在网上购买《完美视力》一书，这是一本曾经让全球30多万人通过自我训练成功摘掉眼镜的书籍，可以通过看这本书找到适合你自己的方法，虽然不如我们这么快但是也是很有效的；
值得一提的是，近视，特别是高度近视，年龄越大，完全恢复的可能性越小！但如果说是恢复部分视力，摘掉眼镜还是可以办到的——单眼裸眼视力达到0.6左右，双眼单视达到0.8左右就可以不用戴眼镜了！只不过都需要一定的时间，坚持=胜利！
最后，恢复视力，先从摘掉眼镜开始，只有当你实在需要的时候才戴眼镜；平时能不戴就不戴；眼镜也是一种工具，过度的依赖工具只会使我们的能力退化！ 而你的情况，完全可以先摘掉眼镜；让自己的调节能力先动起来！

16岁大概上高一.我听医生说100多度的眼睛不用带眼镜，带了眼镜还会对视力不好.但是到了二三百度就要戴眼镜了，否则视力会长的特别快，除非你不学习.戴眼镜度数会长的慢一些，特别在高中这个阶段学业压力很重，不戴眼镜不太好.不过你年龄还小.不用担心.现在度数还很小，戴上眼镜后，掌握好看书的姿势，我相信眼镜度数不会长很快的.只要过了高中这个阶段，到了大学这个阶段压力小了.到时候不用戴眼镜.眼镜度数会自动恢复的.特别在20岁左右.所以不用担心.你现在要做的是保护好眼睛.让视力长的慢一些.我看过很多人四五百度的眼睛一两个月不戴眼镜视力恢复到300多度.如果你现在不戴眼镜，也不用眼的话也会恢复到正常.只是你没有时间而已.

呵呵，年龄太小了哦，建议满18岁以后可以考虑近视手术

http://zhidao.baidu.com/question/221502122.html?oldq=1
这里有方法 你看看吧...

这点度数不算什么，基本不影响，建议什么都不用，更好的保护眼睛。日常多注意保养，眼保健操多做做，看书或看电脑等尽量间隔40分钟就往远处眺望2分钟。