血糖高的人能可以吃面条，饼干，牛奶，猪肉吗？

2026年09月26日 02:49

有4个网友回答

网友（1）：

可以吃的，不过要控制量，面条，饼干这些都是碳水化合物，就是我们日常说的糖类，容易使血糖升高快。
糖尿病患者饮食中要多吃粗粮和蔬菜，生活要有规律，不要暴饮暴食，戒烟少酒，避免肥胖，维持理想且合适的体重，饮食中注意少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
适量的运动对于糖尿病人也是很有必要的。
每日要控制食盐的摄入，控制在5克一下。具有降糖效果的食物，苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、紫菜、黑木耳。平时注意补充微量元素铬。含铬的食物有：粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外,茶叶、人参、灵芝、黄芪、何首乌等。

网友（2）：

今天是血糖记录第294天。

网友（3）：

可以吃，不过要定量，不能吃多的！
1、原则上甜的饼干不能吃
2、吃了饼干，其它的就要吃的少，特别是米和面

网友（4）：

高血糖的人可以吃面条，但是应该尽量少吃，一周以一次为宜，而且应该尽量煮熟就捞，不能久煮。
可以喝牛奶，但是注意量的控制。
至于饼干类食品尽量少吃，有时饿了可以吃点干（馍片）馒头片，但是可以吃点蔬菜饼干或苏打饼干
肉类可以吃，但是吃了肉类食物后应当减少主食的量，以牛肉为宜。