道教养生有哪些注意事项？

2026年09月25日 03:36

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网友（1）：

1 不吃动物尤其是肥肉肥油，避免防臭屁洁癖，避免臭膀子，减少心火（动物的原始本能欲望，儿女情长）
2 不吃辛味，大葱大蒜大料孜然姜，韭菜，避免补肝气过分，导致肝火抗盛。夜不能眠。损耗脾土、
3 道士常年修炼，精是持满的，本身就肝火很旺盛，牛脾气，再吃大葱大蒜那就更是暴脾气了。
4 各种形式的运动训练和翻山越岭到处闲逛，宣泄肝火，各种形式的发呆静坐躺着，抑制心火。

补肝气的，不吃，补心火的不吃，，就这两样，，，这俩样补充的太过分，都会导致抑郁症，，比如肝火憋闷，心火太旺。