1、在敷面膜前要进行洁面，然后拿出一罐面膜，取出一颗葡萄大小的量，具体做法如下图。
2、将面膜以“五点法”的方式涂抹在脸上，具体做法如下图。
3、用指腹将面膜均匀涂开，具体做法如下图。
4、避开眼周，具体做法如下图。
5、由下往上轻柔涂抹面膜，具体做法如下图。
6、以手掌温敷全脸帮助吸收，待吸收后即可入眠，具体做法如下图。
注意：在使用睡眠面膜之前，一定要把脸部清洗干净，并保持脸部湿润，以方便面膜更好地发挥作用。
