好吧问答库 > 你好，最近感觉自己的皮肤暗黄，痘痘也越来越多了（已经长了快5年了）是为什么，有什么办法改善吗

你好，最近感觉自己的皮肤暗黄，痘痘也越来越多了（已经长了快5年了）是为什么，有什么办法改善吗

2026年09月25日 08:06

有1个网友回答

网友（1）：

问题分析：
你好，长痘痘要特别注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，还有要注意保持个人卫生，不能喝酒，不能吸烟。可以使用醋能治粉刺，将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处。

意见建议：
洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。