好吧问答库 > 我上个月是11号来的例假，这个月是8号来的，那我的周期是多少啊？怎么计算啊？下个月是几号啊？

我上个月是11号来的例假，这个月是8号来的，那我的周期是多少啊？怎么计算啊？下个月是几号啊？

每次大概第五天时候就干净了，但是，彻底干净应该需要7天时间，我总感觉我来例假之后，等例假走了，没多久就又来了，算不明白，请懂的指教。还有，我特别爱过敏，有时候用卫生巾就痒，那用洗液可以吗，用什么洗液好啊？听说没用过的最好别用，到底什么是对的呢？

2026年09月17日 10:22

有1个网友回答

网友（1）：

计算你的个人周期需要你最近几个月的时间和周期，如果单纯看你这个一月的话你的月经周期应该是28天也就是说你从8号开始再加28天就是你下个月的月经时间也就是8月4号
如果你容易过敏的话：1 可在卫生巾上垫一层干净的卫生纸 2 勤换卫生巾一天要换6次以上 3 内裤不要太紧面料最好是棉的 4 勤洗下阴用温水一天至少1-2次如果在外面没有温水的话可以用婴儿湿巾擦拭保持外阴清洁干燥
至于洗液建议你选择泡沫型的外阴洗液例如西妮我用过还不错日常护理半个月用一次就好但是经期最好不要勤用实在不舒服用一次就行
祝你健康