长时间不说话，就爱胡思乱想，那是因为缺少了沟通交流和发泄的途径吧。
因为缺乏与外界的交流,所以人与人关系冷漠.但自己却有想与人交流的欲望,因为人是群居动物.由于缺乏信任,关系冷淡,所以想与人交流的欲望被压抑.最后导致内心孤独.这样就会导致你自己一个人胡思乱想。
你可以多出去跟朋友散散心逛逛街来放松自我缓解一下，也可以多培养一些良好的正确的兴趣爱好来放松一下注意力，一定要学会自我控制情绪以免给他人或者自己的生活带来影响和伤害，有必要一定要去正规医院寻求帮助和质量和医生面对面的交流沟通。
是指哪些方面胡思乱想？还是你受过刺激变的出现各种考虑？
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