自己是没办法洗牙的洗牙需要专用的超声洁牙机，专用的冲洗药物，洗完洗后还需要抛光，不是自己在家里可以弄得
您好！ 这个问题无法解决，自己不能操作的，哪怕你是专业医生也做不到，因为里面你是看不到的，还是去医院找专业牙医吧。
自已不能给自已洗。
因为有些结石是在牙里侧，自己是没有办法弄到的
