产后小便失禁怎么办？

其实是留置输尿管惹得祸。因为留置时间比较长，膀胱受到刺激，功能有些紊乱。其实并没有器质性的病变。
具体怎么做可以咨询一下医生。症状严重的话可以考虑看一下泌尿外科，实施必要的治疗。也可自行调理，下面有两个小方法。

第一招：肌肉训练
先解一点点小便，然后憋住。如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，在产妇护理期间能够预防、减少尿失禁的发生。
肌肉训练注意事项
训练时尿意不宜太急。要在轻松、自然且没有压力的环境下练习。全身放松，且两腿稍微张开，是最佳的练习姿势。双腿、腹部与臀部的肌肉都不可收缩，否则可能无法正确地收缩提肛肌。每次解尿憋尿动作之后，最好休息10秒钟再重复练习。
第二招：产妇饮食调理
正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况也大有帮助，妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物，以防止便秘。此外，药膳对治疗尿失禁有一定效果，即使是哺乳期的妈妈们也可以食用。

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建议：
1、 增加运动量：
2、 检查腰椎：
3、 服药：
4、 保健：
5、 中医疗法：1推拿、2针灸
6、 理疗；

理由：

病因-----
孕产期时，由于胎儿的发育，脊柱受力发生变化，出现一些椎间盘的变化；另外产程启动时（骨产道打开最大时），骶髂关节角度渐变大、耻骨联合异变，此时，胎儿入盆，会损伤腰骶神经丛；或孕期，体位习惯不好，常被动体位而成；

症状分析---：
现在打喷嚏时会弄湿裤子，其实际上是在“腹压增加下”出现的，应该除打喷嚏时还有其他动作时也会发生；腹压增加一刺激神经，另外刺激膀胱。
（治疗处重点考虑先恢复脊柱姿态，同时考虑“温下焦”）。

治疗处置顺序：（先检查、同时运动、中医治疗、服药。）
1、增加运动量：腰部\下肢适当活动，注意运动保温；
2、检查腰椎：拍片（？椎间盘病变）
3、服药：维生素C、B1等神经营养药
4、保健：做左右侧转腰（侧身运动）；坐浴；扩胸；拔单杠（一切活动都有助于腰骶神经恢复、及椎间盘活动）
5、中医疗法：1推拿、2针灸（目的刺激帮助神经、肌肉恢复）
6、理疗：腰骶部热疗、电疗都可（目的刺激帮助神经、膀胱功能恢复）。
7、食疗：适当多食桔子、胡罗卜、鱼汤等……

预后：
2-3个月后，会明显见效，肯定会治好（也许很快，此类病例有）。
（此类疾病中医治法优于西医，有时西医是无奈的，你碰见的可能是西医）。

祝康复。

正常子宫位于骨盆中部，前有膀胱，后有直肠，下方连接阴道。膀胱底部和尿道紧贴阴道前壁，支持阴道前壁是骨盆底深筋膜，伸向上的耻骨宫颈和宫颈膀胱韧带及泌尿生殖隔的深筋膜。产道是一个向上向前稍弯曲的通道，分娩时，当胎头通过扩张民平的宫颈及伸展的子宫下段进入阴道，伸展较大的是膀胱宫颈筋膜及阴道壁，尤其是阴道前壁及其周围的耻骨尾骨肌束。如在产褥期不能很好恢复，致使膀胱底部失去支持，受腹压的影响，产后过早参加体力劳动或性咳嗽，使膀胱逐渐下垂，则形成膀胱膨出，病人可有腰酸、下坠感、阴道有块物脱出，劳动时块物“增大”，休息、平卧，解尿后缩小；如在分娩时同时伴有筋膜一耻骨宫颈筋膜也受累，尿道部分阴道壁膨出，则形成尿道失禁或咳嗽，跳绳时有尿液流出。

在治疗上，避免重体力劳动，积极治疗引起腹内压增高的疾病，加强营养，以利于支持组织张力的恢复。轻症者一般不需治疗，产后半年，如症状未改善或加重，则应行阴道前壁修补术，以恢复膀胱、尿道的支持力量.

目前产后几天了呢？要是比较严重要向你的医生说明，有时候顺产会引起尿道炎！