1.最好是穿细棉袜。棉袜是最吸汗排湿的面料。特别是运动的时候。2.另外运动的时候鞋子也非常的重要。鞋子的透气性非常的重要,特别是运动的时候。会直接影响到教的舒服度也会导致脚的出汗的程度。3.汗脚一般平时也会比较的容易流汗,除了在运动的时候注意以外,平时也要多注意保养和防御。4.棉袜是必备的,平时不要穿比较的闷的面料的袜子。也要多注意勤洗脚,对鞋子的选择也一样非常重要。