谁能告诉我，如果心情压抑的时候该怎么办呢？

释放
谁都会有压抑 你要放开自己
不管什么事情 为何压抑 你要懂得
路 不管怎样 还是要走的
让自己向前看 眼前的压抑 把它踩在脚下
不论你怎么释放 把握好你的方向在哪里
试想 当你踩过一个又一个的压抑走向前方的时候
你是不是会觉得自己很强
把握好自己 祝好运

本人的亲身体验，心情压抑的时候找自己的好朋友聊天放开聊，鄙视一切，经常出去玩都可以，经历过的感觉很有效的！！

找朋友，倾诉，聊聊就好了。

虽然很想告诉你一些特别的方法，不过，我认为最有效的就是和朋友一起疯玩，找三两知己，一起疯玩，是最有效的方法……
还有，本人认为这种时候最好不要选择抽烟喝酒，是很伤身体的，和那些比较搞笑的朋友聊一会天，是最好的疗伤方法……

呵呵 这个方法很多 ，可以找一种自己喜欢的活动去发泄下
可以找一本你书 这本书要是你最喜欢的书，每次看了都会充满力量
可以看笑话 听笑话
找个朋友聊一聊
可以到人多的地方加入别人的聊天 转移注意力
可以去K歌

电脑上有些软件 写上某人或某事 武器不限 狠狠蹂躏它